Es tracta d'un curs que ofereix coneixements bàsics sobre els mecanismes de l'ansietat, teories explicatives i entrenament de les habilitats per afrontar-la. El nivell al qual s'exposen els continguts resulta accessible per a qualsevol estudiant universitari; no és necessari disposar de fonaments en psicologia o medicina, per la qual cosa també és un curs indicat per a alumnes d'altres facultats.
Es presta especial atenció a situacions concretes d'estrès davant les quals apareixen amb freqüència respostes d'ansietat, en particular, situacions d'examen; i es mostren estratègies i procediments per afrontar aquestes situacions amb nivells adequats d'ansietat.
- Proporcionar coneixements sobre els principals enfocaments actuals en l'estudi de l'ansietat, en general, i en particular, l'ansietat davant dels exàmens i situacions avaluadores; les teories que es desenvolupen amb la finalitat d'explicar les seves causes i els mètodes utilitzats per construir-les.
- Entrenar les habilitats necessàries per a l'afrontament de situacions d'examen i avaluatives amb nivells adequats d'ansietat.
Alumnat universitari, professionals i públic en general.
S'ha instat el reconeixement de crèdits de lliure elecció a la Universitat de Barcelona.
Fes clic aquí per conèixer els ensenyaments amb excepcions en el reconeixement de crèdits.
Recordeu-vos de comprovar que el vostre ensenyament reconeix els crèdits del curs en què us matriculeu.
Un cop matriculats, no s'admetran canvis de curs per aquest motiu.
Sr. José Gutiérrez
Professor titular de la Universitat de Barcelona.
Certificat d'Aprofitament per l'IL3-UB.
Sr. José Gutiérrez Maldonado
Sr. Sebastián Sabal
Sra. Irene Pericot
Sra. Vanessa Punset Decoppet
* Camps obligatoris
De conformitat amb la Llei orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de protecció de dades de caràcter personal, us informem que les dades de caràcter personal que ens faciliteu a través d'aquest formulari, així com les que es puguin generar durant la vostra condició d'alumne o interessat en cursos d'aquesta entitat, seran objecte de tractament i s'incorporaran a un fitxer automatitzat que és responsabilitat de la Fundació Institut de Formació Contínua de la Universitat de Barcelona (IL3-UB), amb domicili al carrer de Ciutat de Granada, 131, 08018, de Barcelona i amb CIF: G-64489172 La finalitat del fitxer i del tractament de les dades és poder gestionar la sol·licitud de matriculació o d'informació ; fer la gestió contractual, extracontractual i/o administrativa establerta; dur a terme la gestió i l'administració de la formació de l'alumne, i mantenir la relació i la comunicació administrativa entre alumnat i Universitat. D'aquesta manera, l'alumne podrà beneficiar-se dels serveis que li ofereix l'IL3-UB, i l'IL3-UB s'hi podrà posar en contacte per fer-li arribar periòdicament informació i/o publicitat de productes, d'esdeveniments i de serveis relacionats amb el sector de la formació i de l'ensenyament que li poden ser d'interès. La persona interessada podrà exercir els drets d'accés, de rectificació, de cancel·lació i d'oposició enviant un correu electrònic a bbdd.il3@ub.edu. Cal indicar-hi clarament el nom, els cognoms i l'adreça, i adjuntar-hi una fotocòpia del document nacional d'identitat. A més de l'IL3-UB, els destinataris de la informació facilitada, en cas de formalitzar-se una matrícula, són els professors que imparteixen el curs de formació, així com aquelles entitats o terceres persones que hi col·laborin i necessàriament hagin d'accedir a la informació facilitada per l'alumne. L'enviament de les dades personals suposa l'autorització expressa per tractar-les en les condicions esmentades. Aquest consentiment es pot revocar, sense efectes retroactius, en qualsevol moment i en els termes establerts per la Llei orgànica 15/1999, de protecció de dades de caràcter personal. Així mateix, us informem que, una vegada formalitzada la matrícula o la consulta, l'adreça electrònica que ens heu facilitat s'utilitzarà per a l'enviament de comunicacions comercials i publicitàries de productes i serveis de l'IL3-UB relacionats amb la formació.
* Camps obligatoris