Es tracta d'un curs que oferix coneixements bàsics sobre els mecanismes de l'ansietat, teories explicatives i entrenament de les habilitats per a afrontar-la. El nivell a què s'exposen els continguts resulta accessible per a qualsevol estudiant universitari; no és necessari disposar de fonaments en psicologia o medicina, per la qual cosa també és un curs indicat per a alumnes d'altres facultats. Es presta especial atenció a situacions concretes d'estrès davant les quals apareixen amb freqüència respostes d'ansietat, en particular situacions d'examen; i es mostren estratègies i procediments per afrontar aquestes situacions amb nivells adequats d'ansietat.

Alumnat universitari, professionals i públic en general.

S'ha instat el reconeixement de crèdits de lliure elecció a la Universitat de Barcelona. Per conèixer els ensenyaments amb excepcions en el reconeixement de crèdits consulteu la següent pàgina web:

 

Fes clic aquí per conèixer els ensenyaments amb excepcions en el reconeixement de crèdits

Recordeu-vos de comprovar que el vostre ensenyament reconeix els crèdits del curs en què us matriculeu.

 

Un cop matriculats, no s'admetran canvis de curs per aquest motiu.

Programa acadèmic

1. ANSIETAT I PERSONALITAT
1.1. Ansietat com a estat i ansietat com a tret.
1.2. Neuroticisme i ansietat.
1.3. Les teories d'Eysenck, Gray i Brebner. 

2. ANSIETAT CLÍNICA
2.1. Classificació dels trastorns d'ansietat.
2.2. Epidemiologia.
2.3. Curs.
2.4. Intervenció.

3. CAUSES
3.1. Bases biològiques.
3.2. Aprenentatge.
3.3. Cognició i ansietat. 

4. ANSIETAT I RENDIMENT
4.1. Ansietat i processos cognitius.
4.2. Teories sobre ansietat i rendiment.
4.3. Preocupació i rendiment.
4.4. Eficàcia i efectivitat.
4.5. Interaccions de l'ansietat amb la feina. 

5. ANSIETAT DAVANT L'AVALUACIÓ, FÒBIA SOCIAL I HABILITATS SOCIALS

6. ESTRATÈGIES PSICOLÒGIQUES D'INTERVENCIÓ SOBRE L'ANSIETAT DAVANT ELS EXÀMENS I ALTRES SITUACIONS D'ESTRÈS
6.1. Estratègies generals
6.1.1. Intervenció sobre l'activació fisiològica.
6.1.2. Intervenció sobre l'autoconcepte i l'autoestima.
6.1.3. Entrenament en habilitats socials.
6.1.4. Entrenament en resolució de problemes.
6.2. Estratègies específiques d'intervenció sobre l'ansietat davant els exàmens i altres situacions avaluatives.

Quadre de professors

Sr. José Gutiérrez
Professor de la Universitat de Barcelona.

Procés de matrícula