Instituto de Formación Continua

Autoconocimiento y Gestión Emocional. Aprendiendo a Gestionar mis Emociones

Modalidad Presencial

 
Tipología:
Curso de especialización
Precio:
400 *
Idioma:
Castellano
Inicio curso:
28 marzo 2017
Final curso:
06 abril 2017
Horario:

Martes y jueves de 18:00h a 21:30h. Los días 28 y 30 de marzo, y 4 y 6 de abril de 2017

Lugar:
IL3 - Universitat de Barcelona. C/ Ciutat de Granada, 131 - 08018 Barcelona

* El importe incluye tasas administrativas de la Universitat de Barcelona

 
Tres razones para escogerlo
  • Aprendizaje experiencial y colaborativo basado en resolución de casos reales.
  • Dinamizado por un consultor coach que te aportará herramientas para poner en práctica en ti mismo.
  • Finalizarás el curso con mayor capacidad de gestionar las emociones y reacciones y con herramientas para gestionar las emociones y sus consecuencias.
Presentación

Las emociones están muy presentes en nuestra vida, en cómo actuamos y también en el entorno laboral. Muchas de las decisiones que se toman a nivel personal y a nivel profesional son decisiones emocionales. Las emociones nos mueven, y es por eso que la gestión que hagamos de ellas juega un papel muy importante y determinante en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

La Gestión Emocional es un conjunto de habilidades adquiridas, que nos permiten sentir, entender, controlar y modificar emociones propias y ajenas. El manejo de las emociones te brinda la posibilidad de poner en marcha todo el potencial que tienes en esta área de tus capacidades y desempeñarte con éxito en la sociedad. Todas las personas experimentamos, a diario, emociones como la alegría, el miedo, la rabia o ira, el orgullo, la tristeza y frecuentemente no sabemos como comportarnos frente a ellas y nos desbordan.

En el Programa de Autoconocimiento y gestión emocional. Aprendiendo a gestionar mis emociones, aprenderás a conocerte y a cómo adquirir más confianza en ti, aprenderás a reconocer y enfocar de una manera positiva las emociones, sabrás cómo relacionar emociones y actitudes, y descubrirás algunas herramientas de gestión emocional.

Acreditación académica

Certificado de asistencia por el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona.

Universitat de Barcelona
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