La felicitat des d'una perspectiva psicosocial
Dades bàsiques
Procés de matriculació
Per iniciar el procés de matrícula hauràs de seguir els passos següents:
1 - Identifica’t
Si ja tens un usuari del nostre Campus Virtual, pots utilitzar les dades d’accés. Si encara no disposes d’un, podràs registrar-t’hi en iniciar el procés de matrícula.
2 - Omple el formulari de matrícula
Indica’ns les teves dades personals per poder tramitar la matrícula.
3 - Introdueix el codi de descompte si formes part d’un col·lectiu amb tarifa reduïda
Trobaràs tots els descomptes disponibles a l’apartat “Preus i descomptes” de la fitxa del curs.
4 - Configura el mètode de pagament i formalitza la teva matrícula
Has de realitzar tots aquests passos abans de l’inici de curs per finalitzar correctament el procés de matrícula.
Presentació
La perspectiva psicosocial permet ajudar a entendre el benestar i la persona en el context de les relacions interpersonals i el sentit de grup.
Aquest curs té dos objectius generals. El primer és conèixer alguns descobriments científics significatius sobre les bases psicològiques i socials de la felicitat, que tenen com a punt de partida els estudis de la psicologia positiva i la distinció que va fer Martin Seligman dels tres nivells de felicitat: vida de plaer, vida compromesa i vida significativa. El segon objectiu és aprendre algunes tècniques, científicament provades, per incrementar la felicitat, el benestar i les habilitats socials.
S'explicarà com podem fer servir els recursos personals, aplicats a la vida quotidiana, i com podem establir una relació sana amb el nostre entorn físic.
Programa
2. La influència de la personalitat en la felicitat
3. Conrear les fortaleses personals. El nostre punt de suport
4. Les relacions interpersonals i la satisfacció personal des de la teoria de l'aferrament
5. Tenir cura de les relacions amb una comunicació assertiva i manejant les emocions pròpies
6. Habilitats socials i estratègies de canvi positiu en les relacions
7. El benefici de crear i aprofitar els entorns saludables (I)
8. El benefici de crear i aprofitar els entorns saludables (II)
9. Gaudir de l'experiència de fluir: aquí i ara
10. Viure una vida amb sentit
Professorat
Pilar Barreto, psicòloga i psicoterapeuta d'adults; experta en grups, comunicació i habilitats socials
Sergi Valera, professor del Departament de Psicologia Social i Psicologia Quantitativa de la Universitat de Barcelona
Preus i descomptes
|
Duració del curs |
Públic en general |
Col·lectius amb descompte |
|---|---|---|
| 20 hores | 174 € | 146 € |
Per poder beneficiar-se de qualsevol descompte, aquest s’haurà d’introduir degudament en el moment de fer la inscripció. Un cop finalitzat el procés de matrícula, no s’aplicarà cap descompte.
A l’inici del procés de matriculació, el preu del curs es mostra sense descompte fins al moment en el qual l’interessat introdueixi el codi del col·lectiu al qual pertany. Els codis són:
- Comunitat UB: (MUB90U9B)
Alumnat
Personal d’administració i serveis
Personal docent i investigador
Membres del Grup UB
Estudiants i antics estudiants de Gaudir UB, Els Juliols UB, Escola d’Idiomes Moderns, Universitat de l’Experiència i Estudis Hispànics
Socis del col·lectiu Alumni UB
Alumnes preinscrits a la Universitat de l’Experiència - Comunitat IL3-UB: (MUB90U9B) (alumnes, treballadors, docents).
- Subscriptors del diari ARA (SDARAU9B)
- Socis del TresC, Comunitat de Cultura (TR3SC9UB)
- Membres del Col·legi Oficial de Metges de Barcelona (CMB56U9B)
- Membres del Col·legi d’Educadores i Educadors Socials de Catalunya (MCESCU9B)
- Membres del Grup mineralògic català (GMICAT9B)
- Persones amb discapacitat acreditada (GJ22231DIS)
- Família nombrosa (GJ22232FAM)
- Víctimes de terrorisme (GJ22233VIT)
- Víctimes de violència de gènere i fills de les persones afectades (GJ22234VIV)