Gaudir UB. Bienestar personal y Estrategias profesionales

Sentir, escoltar i parlar: l'art d'entendre i ser entès

Sentir, escoltar i parlar: l'art d'entendre i ser entès

Sol·licita informació Matricula't

Dades bàsiques

Castellà
dilluns de 12.000 a 14.00h
Presencial
16/1/2023
166 €
20
20/3/2023
139 €
IL3 - Universitat de Barcelona
C/ Ciutat de Granada, 131 - 08018
Barcelona
Tanca

Procés de matriculació

Per iniciar el procés de matrícula hauràs de seguir els passos següents:

1 - Identifica’t

Si ja tens un usuari del nostre Campus Virtual, pots utilitzar les dades d’accés. Si encara no disposes d’un, podràs registrar-t’hi en iniciar el procés de matrícula.

2 - Omple el formulari de matrícula

Indica’ns les teves dades personals per poder tramitar la matrícula.

3 - Introdueix el codi de descompte si formes part d’un col·lectiu amb tarifa reduïda

Trobaràs tots els descomptes disponibles a l’apartat “Preus i descomptes” de la fitxa del curs.

4 - Configura el mètode de pagament i formalitza la teva matrícula

Has de realitzar tots aquests passos abans de l’inici de curs per finalitzar correctament el procés de matrícula.

Continuar matrícula

Presentació

Si la paraula atorga el poder en la comunicació, escoltar -per la seva part- genera saviesa i lucidesa. Totes dues (saber parlar bé i l'escolta activa) conformen el tàndem d'una comunicació efectiva i afectiva. Solen predominar les suposicions i interpretacions del que diem i molt més quan parlem de sentiments. Per això, és essencial conrear una bona comunicació, que faciliti aclarir les nostres intencions i el que sentim, que estableixi llaços personals poderosos i profunds, i que ajudi a resoldre els conflictes inherents en la naturalesa humana.

En aquest curs es pretén que l'alumne adquireixi la capacitat de comunicar-se amb efectivitat i afectivitat mitjançant l'assertivitat, per a cuidar i enfortir les relacions interpersonals, per a ajudar-lo en la resolució de conflictes, i per a aprofundir en diferents qüestions importants de la vida. A aquells que els costi expressar-se, podran aprendre a com fer-ho i als qui siguin més vehements se'ls proporcionaran tècniques per a regular els seus comentaris i impetuositat.

Les sessions seran molt pràctiques, amb un plantejament molt senzill, fresc i sobretot divertit, per a assimilar millor els coneixements mitjançant el joc seriós.

Programa

1. El model de la comunicació empàtica i la naturalesa humana
2. Habilitats importants en la comunicació interpersonal
3. Comunicació no verbal i la seva capacitat d'influència
4. Respostes autobiogràfiques que dificulten la comunicació
5. Gestió emocional durant la comunicació
6. Estats emocionals que afavoreixen la comunicació empàtica
7. Principis bàsics de les relacions interpersonals en la comunicació
8. Oferir respostes de qualitat
9. La comunicació empàtica aplicada a la resolució de conflictes
10. Importància de la confiança en les relacions i en la comunicació empàtica

Professorat

Joaquín Muñoz, especialista en intel·ligència emocional, meditació i altres habilitats socioemocionals; personal "growth trainer" i escriptor.

Preus i descomptes

Duració del curs

Públic en general

Col·lectius amb descompte

20 hores 166.00€ 139.00€


Per poder beneficiar-se de qualsevol descompte, aquest s’haurà d’introduir degudament en el moment de fer la inscripció. Un cop finalitzat el procés de matrícula, no s’aplicarà cap descompte.

A l’inici del procés de matriculació, el preu del curs es mostra sense descompte fins al moment en el qual l’interessat introdueixi el codi del col·lectiu al qual pertany. Els codis són:

  • Comunitat UB: (MUB90U9B)
    Alumnat
    Personal d’administració i serveis
    Personal docent i investigador
    Membres del Grup UB
    Estudiants i antics estudiants de Gaudir UB, Els Juliols UB, Escola d’Idiomes Moderns, Universitat de l’Experiència i Estudis Hispànics
    Socis del col·lectiu Alumni UB
    Alumnes preinscrits a la Universitat de l’Experiència
     
  • Comunitat IL3-UB: (MUB90U9B) (alumnes, treballadors, docents).
  • Veí de Badalona: (VBA82U9B) només per als cursos impartits a Badalona.
  • Subscriptors del diari ARA (SDARAU9B)
  • Usuaris amb carnet de la Xarxa de Biblioteques Municipals de la Diputació de Barcelona i de Biblioteques de Barcelona (UBB12U9B)
  • Socis del TresC, Comunitat de Cultura (TR3SC9UB)
  • Membres del Col·legi Oficial de Metges de Barcelona (CMB56U9B)