Zen, serenidad para el mundo actual

Zen, serenitat per al món actual

Zen, serenitat per al món actual

Sol·licita informació Matricula't

Dades bàsiques

Castellà
de 16 a 18 hores
Presencial
20
3/7/2023
210€ 190€
2 ECTS
14/7/2023
190€ 170€
IL3 - Universitat de Barcelona
C/ Ciutat de Granada, 131 - 08018
Barcelona
Tanca

Procés de matriculació

Per iniciar el procés de matrícula hauràs de seguir els passos següents:

1 - Identifica’t

Si ja tens un usuari del nostre Campus Virtual, pots utilitzar les dades d’accés. Si encara no disposes d’un, podràs registrar-t’hi en iniciar el procés de matrícula.

2 - Omple el formulari de matrícula

Indica’ns les teves dades personals per poder tramitar la matrícula.

3 - Introdueix el codi de descompte si formes part d’un col·lectiu amb tarifa reduïda

Trobaràs tots els descomptes disponibles a l’apartat “Preus i descomptes” de la fitxa del curs.

4 - Configura el mètode de pagament i formalitza la teva matrícula

Has de realitzar tots aquests passos abans de l’inici de curs per finalitzar correctament el procés de matrícula.

Continuar matrícula

Presentació

La força d'experimentar l'instant present

El zen és una proposta que s'adreça a tothom interessat a viure amb més serenitat i plenitud. La simplicitat característica d'aquesta filosofia la fa un aliat molt valuós en el món actual, on tot és complicat i complex. El zen és més que meditació: és una guia per a la vida quotidiana, un camí per retrobar la força interior que ens capacita per actuar i complir els nostres propòsits.

Des d'una perspectiva laica occidental, aprendrem quines són les premisses bàsiques del zen i viurem l'experiència de practicar-lo, per aconseguir una existència més centrada i autèntica i trobar un nou sentit en el dia a dia.

Programa

1. Què és el zen. Primera experiència i descoberta personal
2. La ment i el cos, dos aliats inseparables. Pràctica meditativa
3. El que ens diu la ciència sobre la meditació zen. Pràctica meditativa
4. Els principis actius del zen. Pràctica meditativa
5. Viure zen, viure amb serenitat. Eines per al dia a dia. Pràctica meditativa

Professorat

Laia Monserrat, psicòloga, mestra zen, autora de diversos llibres i conferenciant

Preus i descomptes

Els preus s’estableixen en funció de les hores dels cursos i el col·lectiu al qual pertany l’estudiant. En el cas dels cursos de 20 hores, els preus varien segons el calendari de matrícula.

  • Cursos de 20 hores (fins al 31 de maig de 2023: període de preu reduït)
    — Públic general: 190€
    — Col·lectius amb descompte: 170€
     
  • Cursos de 20 hores (a partir de l’1 de juny de 2023)
    — Públic general: 210€
    — Col·lectius amb descompte: 190€
     
  • Cursos de 8 hores
    — Públic general: 85€
    — Col·lectius amb descompte: 71€


Per poder beneficiar-te de qualsevol descompte, el codi corresponent l’hauràs d’introduir degudament en el moment de fer la inscripció. Un cop finalitzat el procés de matrícula, no s’aplicarà cap descompte.

A l’inici del procés de matriculació, el preu del curs es mostra sense descompte fins al moment en el qual l’interessat introdueixi el codi del col·lectiu al qual pertany. Els codis són:

  • Comunitat UB: (MUB90U9B)
    Alumnat
    Personal d’administració i serveis
    Personal docent i investigador
    Membres del Grup UB
    Estudiants i antics estudiants de Gaudir UB, Els Juliols UB, Escola d’Idiomes Moderns, Universitat de l’Experiència i Estudis Hispànics
    Socis del col·lectiu Alumni UB
    Alumnes preinscrits a la Universitat de l’Experiència
  • Comunitat IL3-UB: (MUB90U9B) (alumnes, treballadors, docents).
  • Subscriptors del diari ARA (SDARAU9B)
  • Socis del TresC, Comunitat de Cultura (TR3SC9UB)
  • Membres del Col·legi Oficial de Metges de Barcelona (CMB56U9B)