Institut de Formació Contínua

Màster en Intervencions Basades en Mindfulness

Modalitat Presencial

 
Tipologia:
Màster
Crèdits:
60 ECTS
 
Preu:
5.470 *
Idioma:
Castellà
Inici curs:
09 novembre 2018
Final curs:
18 setembre 2020
Horari:

Sessions setmanals, alternant seminaris (divendres de 16:00h a 21:00h i dissabte de 9:00h a 14:00h) i sessions clíniques (divendres matí o tarda). Les pràctiques es realitzen fora de l'horari lectiu. 

Lloc:
IL3 - Universitat de Barcelona. C/ Ciutat de Granada, 131 - 08018 Barcelona

* L'import inclou taxes administratives de la Universitat de Barcelona

 
Tres raons per escollir-lo
  • Programa 100% pràctic, experiencial i orientat a la intervenció professional i personal
  • Inclou sessions clíniques, entrenament en habilitats i tècniques de Mindfulness i una recés de cap de setmana en el qual practicaràs la meditació intensiva en un entorn i condicions per treure’n el màxim partit
  • Inclou 50 hores de pràctiques curriculars a entitats de l’àmbit sanitari i social i a ONG programades d’acord amb les necessitats de l’alumne i l’entitat
Presentació

El Mindfulness, Atenció Plena o Consciència Plena té el seu origen en tècniques orientals i correspon a un tipus de meditació denominada “vipassana”. És la consciència centrada en el present, no elaborativa i no jutjadora, en la que cada pensament, sentiment o sensació que sorgeix en el camp atencional és reconegut i acceptat tal com és. L’entrenament en Mindfulness permet prendre consciència de la respiració, de la dimensió corporal, dirigir l’atenció cap a la naturalesa transitòria de l’experiència sensorial, i orientar un canvi d’atenció en totes les modalitats sensorials.

Existeix evidència científica que la pràctica constant de Mindfulness provoca canvis cerebrals que afecten a la memòria i a la concentració de la persona, que produeixen millores tan a nivell personal com professional. En els darrers anys, l’entrenament en aquestes habilitats ha multiplicat les seves aplicacions clíniques a nivell terapèutic, però també a l’àmbit de la salut, social, educatiu i, fins i tot, en la millora d’habilitats laborals, facilitant el tractament d’una gran varietat de trastorns psicològics i problemes mèdics i obtenint efectes beneficiosos en condicions o estats físics i mentals diversos.

El Màster en Intervencions basades en Mindfulness de l’IL3-UB és un programa professionalitzador i 100 % pràctic. Està estructurat en un primer any d’entrenament per a l’ús clínic del Mindfulness i un segon any de pràctica avançada en Mindfulness i compassió i la seva aplicabilitat en els camps de salut i social i en la millora d’habilitats professionals, que finalitzarà amb el disseny, execució i avaluació d’una intervenció basada en Mindfulness.

Acreditació acadèmica

Màster en Intervencions Basades en Mindfulness per l'Institut de Formació Contínua de la Universitat de Barcelona.

Curs dissenyat segons les directrius de l'Espai Europeu d'Educació Superior i equivalent a 60 crèdits ECTS.

violencia


Aquesta activitat formativa està pendent del reconeixement de formació d’interès en serveis socials concedit pel Departament de Treball, Afers Socials i Famílies.

Objectius

La finalitat d'aquest màster és oferir una formació especialitzada en Mindfulness i que permeti als professionals del sector de la salut i social el coneixement i l'ús tècnic del Mindfulness en la seva pràctica professional. Amb aquesta base, el participant podrà:

  • Conèixer els principals conceptes i definicions de Mindfulness
  • Conèixer els mecanismes subjacents a la pràctica de Mindfulness
  • Conèixer i aplicar les habilitats compassives
  • Conèixer els efectes i beneficis de Mindfulness en diferents contexts sanitaris i socials
  • Conèixer els principals tipus d'intervencions basades en Mindfulness
  • Conèixer les aplicacions basades en Mindfulness
  • Incorporar la pràctica de les principals tècniques de Mindfulness
Destinataris

El Màster en Intervencions Basades en Mindfulness es dirigeix a:

  • Llicenciats o graduats universitaris en Psicologia que vulguin aplicar tècniques de Mindfulness en el seu dia a dia professional.
  • Titulats universitaris en altres especialitats (Medicina, Infermeria, Treball Social, Psicopedagogia o d’altres relacionades) que poden posar en pràctica tècniques de Mindfulness en el marc de les seves funcions professionals.
Programa
Primer curs

1. Introducció al Mindfulness
1.1. Conceptes i definicions del Mindfulness. Teories, conceptualització i fenomenologia
1.2. Arrels històriques i filosòfiques del Mindfulness. Mindfulness i meditació
1.3. Neurobiologia del Mindfulness. Mecanismes subjacents en la pràctica del Mindfulness i efectes. La investigació en Mindfulness
1.4. Recursos bibliogràfics, web i altres recursos d'interès

2. Mindfulness en Psicoteràpia I
2.1. Intervencions clíniques i psicològiques basades en Mindfulness
2.2. Mindfulness i trastorns de personalitat
2.3. Aplicacions en psicoteràpia grupal
2.4. Mindfulness i trastorns d'ansietat
2.5. Mindfulness i trastorns de la conducta alimentària
2.6. Mindfulness i depressió

3. Mindfulness en Psicoteràpia II
3.1. Mindfulness i conductes addictives
3.2. Mindfulness i psicologia positiva
3.3. Mindfulness i dolor crònic
3.4. Mindfulness en oncologia
3.5. Mindfulness i dol
3.6. Mindfulness i TOC

4. Pràctica i Entrenament en Mindfulness
4.1. Estats corporals
4.2. Estats mentals
4.3. Atenció a les emocions
4.4. Bondat bàsica
4.5. Compassió

5. Sessions clíniques en Mindfulness
5.1. Pràctica de Mindfulness i habilitats clíniques
5.2. Pràctica de Mindfulness i la persona del terapeuta
5.3. Impacte del Mindfulness en la persona del terapeuta
5.4. Supervisió clínica de tècniques i aplicacions clíniques de Mindfulness

6. Pràcticum curricular
6.1. Disseny d'un programa de Mindfulness de 8 setmanes de durada
6.2. Execució del programa de Mindfulness
6.3. Treball final del pràcticum 

Segon curs

7. Mindfulness i compassió
7.1. El cultiu de la compassió
7.2. La comunicació compassiva en les relacions interpersonals
7.3. Mindfulness i autocompassió: Programa MSC

8. Aplicacions de Mindfulness per a la millora d'habilitats laborals
8.1. Mindfulness i gestió de l'estrès
8.2. Mindfulness i lideratge
8.3. Programes de Mindfulness a l'empresa: creativitat, flexibilitat, cooperació

9. Aplicacions de Mindfulness en l'àmbit sanitari i social
9.1. Mindfulness i TDAH
9.2. Mindfuleating: atenció plena i alimentació
9.3. Mindfulness i intervencions en trauma i estrès posttraumàtic
9.4. Mindfulness i sexualitat (sexfulness)
9.5. Mindfulness en la intervenció social: persones grans, cuidadors, persones immigrants, persones en atur
9.6. Aplicacions Mindfulness en l'àmbit infantil i juvenil
9.7. Programes Mindfulness en l'àmbit educatiu

10. Tècniques d'investigació i publicació científica en Mindfulness
10.1. Introducció i metodologies d'investigació
10.2. Disseny i avaluació de programes
10.3. Publicació científica

11. Sessions clíniques: pràctica avançada en Mindfulness
11.1. La contemplació dels objectes de la ment: autoconeixement i acceptació
11.2. Estats mentals: governant la ment
11.2.1. El cultiu de la paciència
11.2.2. El valor del silenci
11.2.3. Qualitats mindful de la ment: confiança, discerniment, concentració
11.3. Impermanència
11.4. El desenvolupament de la consciència
11.5. Supervisió quinzenal de les pràctiques de Mindfulness i les seves aplicacions professionals
11.6. Recés de cap de setmana

12. Pràcticum Curricular
12.1. Pràctiques curriculars en centres

13. Projecte final
13.1. Disseny d'una intervenció basada en Mindfulness
13.2. Execució de la intervenció en Mindfulness
13.3. Avaluació de la intervenció en Mindfulness

Direcció

Sra. Soledad Calle Fernández
Psicòloga, Treballadora Social i Psicoterapeuta. Postgrau en Coaching i Lideratge Personal per la Universitat de Barcelona. Sòcia fundadora de Quantum Psicoteràpia Desenvolupament i Formació. Formadora. Supervisora ​​d'equips psicosocials.

Dr. Joan Miquel Soldevilla Alberti
Psicòleg i psicoterapeuta. Màster en Teràpia Cognitivo-Social per la Universitat de Barcelona. Màster en Trastorn Mental Greu. Màster en Psicologia Infato-Juvenil. Postgrau en Teràpia Breu. Professor de la Universitat de Barcelona, Departament de Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològic.

Quadre docent
Sra. Laia Monserrat
Psicòloga clínica i psicoterapeuta. Màster en Teràpia Estratègica. Leibterapeuta. Directora de Presència Zen Autora de "Un Cerezo en mi balcón" i "Espiritualidad natural.". Mestra zen.

Dr. Sergi Rufi Cano
Psicòleg, Màster i Doctorat en Psicologia per la Universitat de Barcelona. Professor i investigador en Psicologia Social a la Universitat de Barcelona.Psicoterapeuta col·legiat. Coach personal certificat pel COPC.Format en Teràpia d'Acceptació i Compromís-ACT-.Graduado a 'Reducció d'Estrès basat en Mindfulness-MBSR-

Sr. Daniel Borrell Giró
Psicòleg. Psicoterapeuta. Màster en Teràpia Sexual i de Parella per la Universitat de Barcelona. Postgrau en Arteràpia. Experiència clínica amb persones afectades de dolor crònic a l'Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona. Professor en el Postgrau de Teràpia de Parella i Teatre-teràpia de l'Institut d'Estudis de la Sexualitat i de la Parella (IESP) i la Universitat de Girona (UdG).

Sr. William Alejandro Noriega
Llicenciat en Psicologia per la Universitat Central de Veneçuela. Màster en Coaching i Lideratge personal de la UB. Postgrau en salut mental en immigració i minories excloses per la UB. Postgrau en Avaluació dinàmica de la personalitat per la UB. Experiència clínica en toxicomanies i altres dependències.

Sra. Àngels Cantos Santamaría
Diplomada en Treball Social per l’Institut d’Estudis Socials de la Universitat de Barcelona. Diploma en Funció Gerencial en les Administracions Públiques (ESADE). Postgrau en Coaching i lideratge per la Universitat de Barcelona. Directora de la Fundació Hospital Sant Jaume i Santa Magdalena de Mataró.

Dra. Perla Kaliman
Dra En bioquímica. Investigadora. Institut d'Investigacions Biomèdiques de Barcelona (IIBB) Consell Superior d'Investigacions Científiques (CSIC) Aging and Neurodegeneration Lab-Epigenetics of Lifestyle Group

Dr. Joaquim Soler Ribaudi, PhD
Psicòleg clínic adjunt a la unitat de TLP del Servei de Psiquiatria de l'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau. Investigador del CIBERSAM

Sra.Montserrat Del Castillo Franco
Psicòloga, especialista en clínica. Màster en teràpia cognitiu social. Cap de la Unitat d'Adults del Centre ITA, especialitzada en trastorns de la conducta alimentària. Directora de ITA Alcalá (Institut de Trastorns Alimentaris). Màster en Psicoteràpia Cognitiu-Social (UB). Docent en el Màster UB sobre Trastorns de la Conducta Alimentària i Obesitat de ITA. Docent en Escola Superior d'Infermeria del Mar, centre adscrit a la UPF.

Dr. Vicente Simón
Doctor en Medicina i Psiquiatra. Catedràtic de Psicobiología de la Universitat de València (jubilat). Membre fundador i president honorífic de l'Associació Espanyola de Mindfulness (AEMIND). Autor de diversos llibres sobre Mindfulness.

Sra. Cecília Gelpí Rierol
Psicòloga. Màster en Gènere i Desenvolupament, Diplomada en Salut mental en situacions de violència política i catàstrofes. Facilitadora de Mindfulness Universitat de Califòrnia, Los Angeles. Formada en programa de MSC (*Mindfulness Self compassion) i MFY (Mindfulness self compassion for teens) Universitat de Sant Diego, Califòrnia .Presidenta de AEMind (Associació Espanyola de Mindfulness i Compassió).

Sr. Carles Altès del Riu
Llicenciat en Ciències Política i de l'Administració. Especialitzat en Relacions Internacionals. PCC Coach Cetificado ICF. Programa de Coaching Executiu i Gestió del Canvi en ESADE Business School. Programa de Desenvolupament Directiu en ESADE Business School. Certificat en Teoria i Gestió del Canvi amb Otto Scharmer. Col•laborador en programes de desenvolupament del lideratge i canvi organitzacions grans empreses, organitzacions governamentals i empreses d'alta innovació.


Sr. Simone Cheli
Psicòleg i psicoterapeuta. Especialització en l'Institute of Constructivist Psychology. Professor adjunt de la Universitat de Florència. Coordinador del Grup de Recerca de la Unitat de Psicooncologia de Florència. Membre del Comitè Científic del Màster en Psicooncologia de la Universitat de Florència.

Dr. Fabrizio Didonna
Psicòleg i Psicoterapeuta. Coordinador del Servei per a Trastorns de l';Ansietat i de l'Estat d';Ànim i el Servei per al Trastorn Obssesiu-Compulsiu en la Llar d'Ancians Villa Margherita de Vicenza. President de l'Institut Italià de Mindfulness (IS.I.MIND) i director científic del Màster en Teràpia Basada en Mindfulness. És autor de diverses publicacions científiques en llibres i revistes nacionals i internacionals. Entre elles destaca el "Manual Clínico de Mindfulness" (Desclée De Brouwer), el primer llibre sobre les aplicacions terapèutiques de la meditació conscient.

Dr. Albert Feliu Soler.
Doctor en psicologia. Investigador postdoctoral del CIBERSAM i del grup de recerca Tecnologies Sanitàries i Resultats en Atenció Primaria i Salut Mental (PRISMA) de la Fundació Sant Joan de Déu. Màster en Psicologia clínica i Medicina Conductual per la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB). Màster en Psicologia de la Salut i de l'Esport per la UAB. Instructor d'intervencions basades en mindfulness (Bangor University).

Sra. Yolanda Calvo Gómez.
Psicòloga. Teràpia basada en *Mindfulness i Consciència Plena. Introductora de la tècnica “Integració del Cicle Vital” a Espanya. Creadora del Canal de YouTube de *Mindfulness: “linkcerebromente”.
Descomptes, beques i finançament

A causa de l’actual conjuntura econòmica, la qual ens ha dut a valorar la necessitat de facilitar encara més als nostres alumnes l’accés a la formació contínua, l'Institut de Formació Contínua de la Universitat de Barcelona ha implantat un nou sistema de pagament fraccionat. Així doncs, hem posat en marxa una sèrie de facilitats de pagament per a la gran majoria dels nostres Màsters i Postgraus, amb 4 terminis de pagament per als programes anuals i 7 per als biennals, excepte casos excepcionals.

Per tal de facilitar l’accés als programes formatius, l'Institut de Formació Contínua de la Universitat de Barcelona et proporciona la informació necessària per poder aconseguir una de les beques que diferents institucions nacionals i internacionals ofereixen

 Pots consultar els diferents programes de beques fent clic aquí 
A més, a molts dels cursos de la nostra oferta formativa, disposem de descomptes especials per a certs col·lectius:
  • Els associats a "Alumni UB" tindran un descompte de 200€ en la matrícula. En programes de menys de 2.000€, el descompte serà del 10%.
  • Personal del Grup UB (10% de descompte).
  • Exalumne de l'Institut de Formació Contínua de la Universitat de Barcelona (10% de descompte).

Confirma els imports en el moment de formalitzar la matrícula.

La majoria dels nostres programes (tant presencials com on-line) compleixen els requisits per ser bonificats a través de la Fundació Tripartida. Si desitges més informació per tramitar la bonificació per a la teva empresa, consulta amb la teva Assessora en el moment de formalitzar la matrícula.

Condicions:

  • No s'aplicarà cap descompte que no estigui acreditat.
  • Els descomptes no són acumulables i només s'aplicaran als cursos amb preu superior a 1.000€.
  • No s'aplicaran descomptes una vegada iniciat el curs.
  • És responsabilitat de l'alumne informar de la seva voluntat d'acollir-se a un determinat descompte.
  • Hi ha alguns cursos no admeten descomptes.

 

On ens pots trobar

L'IL3-UB forma part del districte tecnològic 22@, integrant-se plenament a la revolució tecnològica de la ciutat comtal. Un espai de convivència que acull entitats científiques, tecnològiques i del coneixement que consoliden Barcelona com una de les ciutats pioneres d'Europa.

Entre els carrers Ciutat de Granada i Tànger s'erigeix l'edifici de l'IL3-UB. L'Antiga Fàbrica Canela reconvertida ara en un espai de 4.857 m2, on trobaràs aules, oficines i tots els serveis per gaudir de l'aprenentatge en un centre innovador i funcional.

IL3-UB

C/Ciutat de Granada, 131
08018 Barcelona

Telèfon d'Informació i Matrícula:
(+34) 93 309 36 54
Fax: (+34) 93 403 76 92

Universitat de Barcelona
© Institut de Formació Contínua - Universitat de Barcelona C/ Ciutat de Granada, 131 - 08018 Barcelona - Espanya Tel. +34 93 403 96 96 - Telèfon d'Informació: +34 93 309 36 54

Dos campus d'Excel·lència Internacional:

  • BKC - Barcelona Knowledge Campus
  • Health Universitat de Barcelona Campus

Amb la col·laboració de:

  • Banco Santander
  • BBVA