La felicidad desde una perspectiva psicosocial
Datos básicos
Proceso de matriculación
Para iniciar el proceso de matrícula deberás seguir los siguientes pasos:
1 - Identifícate
Si ya tienes un usuario de nuestro Campus Virtual, puedes usar los datos de acceso. Si todavía no dispones de uno, podrás registrarte al iniciar tu proceso de matrícula.
2 - Rellena el formulario de matrícula
Indícanos tus datos personales para poder tramitar tu matrícula.
3 - Introduce tu código de descuento si perteneces a un colectivo con tarifa reducida.
Encontrarás los descuentos disponibles en el apartado “Precios y descuentos” de la ficha del curso.
4 - Configura tu método de pago y formaliza tu matrícula.
Debes realizar todos estos pasos antes del inicio del curso para finalizar correctamente tu proceso de matrícula.
Presentación
La perspectiva psicosocial permite ayudar a entender el bienestar y la persona en el contexto de nuestras relaciones interpersonales y nuestro sentido de grupo.
Este curso tiene dos objetivos generales. El primero es conocer algunos descubrimientos científicos significativos sobre las bases psicológicas y sociales de la felicidad, cuyo punto de partida son los estudios de la psicología positiva y la distinción que hizo Martin Seligman de los tres niveles de felicidad: vida de placer, vida comprometida y vida significativa. El segundo objetivo es aprender algunas técnicas, científicamente probadas, para incrementar la felicidad, el bienestar y las habilidades sociales.
Se explicará cómo usar los recursos personales, aplicados a la vida cotidiana, y cómo establecer una sana relación con nuestro entorno físico.
Programa
2. La influencia de la personalidad en la felicidad
3. Cultivar las fortalezas personales. Nuestro punto de apoyo
4. Las relaciones interpersonales y la satisfacción personal desde la teoría del apego
5. Cuidar las relaciones con una comunicación asertiva y manejando las propias emociones
6. Habilidades sociales y estrategias de cambio positivo en las relaciones
7. El beneficio de crear y aprovechar los entornos saludables (I)
8. El beneficio de crear y aprovechar los entornos saludables (II)
9. Disfrutar la experiencia de fluir: aquí y ahora
10. Vivir una vida con sentido
Profesorado
Pilar Barreto, psicóloga y psicoterapeuta de adultos; experta en grupos, comunicación y habilidades sociales
Sergi Valera, profesor del Departamento de Psicología Social y Psicología Cuantitativa de la Universidad de Barcelona
Precios y descuentos
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Duración del curso |
Público en general |
Colectivos con descuento |
|---|---|---|
| 20 horas | 174 € | 146 € |
Para poder beneficiarse de cualquier descuento, este deberá introducirse debidamente en el momento de hacer la inscripción. Una vez finalizado el proceso de matrícula, no se aplicará ningún descuento.
Al inicio del proceso de matriculación, el precio del curso se muestra sin descuento hasta el momento en el que el interesado introduce el código de descuento del colectivo al que pertenece. Los códigos son:
- Comunidad UB: (MUB90U9B)
Alumnado
Personal de administración y servicios
Personal docente e investigador
Miembros del Grup UB
Estudiantes y antiguos estudiantes de Gaudir UB, Els Juliols UB, Escola d’Idiomes Moderns, Universitat de l’Experiència i Estudis Hispànics.
Socios del colectivo Alumni UB
Alumnos preinscritos en la Universidad de la Experiencia - Comunidad IL3-UB: (MUB90U9B) (alumnos, trabajadores, docentes).
- Suscriptores del diario ARA (SDARAU9B)
- Socios del TresC, Comunitat de Cultura (TR3SC9UB)
- Miembros del Col·legi Oficial de Metges de Barcelona (CMB56U9B)
- Miembros del Colegio de Educadoras y Educadores Sociales de Cataluña (MCESCU9B)
- Miembros del Grup mineralògic català (GMICAT9B)
- Personas con discapacidad acreditada (GJ22231DIS)
- Familia numerosa (GJ22232FAM)
- Víctimas de terrorismo (GJ22233VIT)
- Víctimas de violencia de género e hijos de las personas afectadas (GJ22234VIV)