Longevidad: las claves científicas para la calidad física y mental
Datos básicos
Proceso de matriculación
Para iniciar el proceso de matrícula deberás seguir los siguientes pasos:
1 - Identifícate
Si ya tienes un usuario de nuestro Campus Virtual, puedes usar los datos de acceso. Si todavía no dispones de uno, podrás registrarte al iniciar tu proceso de matrícula.
2 - Rellena el formulario de matrícula
Indícanos tus datos personales para poder tramitar tu matrícula.
3 - Introduce tu código de descuento si perteneces a un colectivo con tarifa reducida.
Encontrarás los descuentos disponibles en el apartado “Precios y descuentos” de la ficha del curso.
4 - Configura tu método de pago y formaliza tu matrícula.
Debes realizar todos estos pasos antes del inicio del curso para finalizar correctamente tu proceso de matrícula.
Presentación
Cada vez existen más centenarios que mantienen una buena calidad de vida tanto en los aspectos físicos como mentales. Actualmente, la ciencia nos está aportando datos que explican esta mayor longevidad y paralelamente nos señala el camino para vivir más tiempo con mejor calidad de vida.
En este curso presentamos datos epidemiológicos de las poblaciones que más viven, tanto a nivel poblacional (las Blue Zones) como las características personales (variables genéticas y de estilo de vida), para identificar cuáles podrían ser los factores claves de la longevidad. También se aportan las recientes pruebas científicas sobre los aspectos saludables como la alimentación (dieta de ayuno intermitente), la actividad física y aspectos psicosociales.
También se valorarán los resultados de los estudios más recientes sobre los mecanismos del envejecimiento y de las medidas y técnicas anti-aging que han demostrado una eficacia científicamente demostrada, así como las evidencias sobre la posibilidad de rejuvenecer.
Este curso ofrece una amplia y completa inmersión en cuanto a los aspectos relacionados con la longevidad y con la calidad de vida basados en evidencias científicas dentro de una perspectiva de salud personal, poblacional y planetaria.
Programa
2. Comunidades más longevas: Las Blue ZONAS y otros
3. Patrones dietéticos más saludables
4. Alimentos para envejecer menos y mejor
5. La actividad física y el ejercicio para una mayor longevidad
6. Calidad de vida: Salud mental y emocional
7. Se puede rejuvenecer: Estudios en preclínicos y clínicos
8. Mecanismos moleculares y celulares del envejecimiento: Cómo actúan los productos anti-aging
9. Envejecimiento personalizado: Tecnologías anti-aging de precisión
10. Salud planetaria: Longevidad en un planeta sano: Cómo podemos cuidar el planeta
Profesorado
Rosa M. Lamuela-Raventós, catedrática de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Barcelona.
Rosa Casas, profesora asociada de Medicina de la Universidad de Barcelona.
Emilio Sacanella, profesor asociado de Medicina de la Universidad de Barcelona.
Precios y descuentos
El precio se establece en función de las horas de los cursos y el colectivo al que pertenece el estudiante. En el caso de los cursos de 20 horas, el precio varía según el calendario de matrícula.
- Cursos de 20 horas (precio reducido)
— Público general: 190€
— Colectivos con descuento: 170€
- Cursos de 20 horas
— Público general: 210€
— Colectivos con descuento: 190€
- Cursos de 8 horas
— Público general: 85€
— Colectivos con descuento: 71€
Para poder beneficiarte de cualquier descuento, el código correspondiente deberás introducirlo debidamente en el momento de hacer la inscripción. Una vez finalizado el proceso de matrícula, no se aplicará ningún descuento.
Al inicio del proceso de matriculación, el precio del curso se muestra sin descuento hasta el momento en el que el interesado introduzca el código del colectivo al que pertenece. Los códigos son:
- Comunidad UB: (MUB90U9B)
Alumnado
Personal de administración y servicios
Personal docente e investigador
Miembros del Grup UB
Estudiantes y antiguos estudiantes de Gaudir UB, Els Juliols UB, Escola d’Idiomes Moderns, Universitat de l’Experiència i Estudis Hispànics.
Socios del colectivo Alumni UB
Alumnos preinscritos en la Universidad de la Experiencia - Comunidad IL3-UB: (MUB90U9B) (alumnos, trabajadores, docentes).
- Miembros del Col·legi Oficial de Metges de Barcelona (CMB56U9B)
- Miembros del Colegio de Educadoras y Educadores Sociales de Cataluña (MCESCU9B)
- Miembros del Grup mineralògic català (GMICAT9B)
- Personas con discapacidad acreditada (GJ22231DIS)
- Familia numerosa (GJ22232FAM)
- Víctimas de terrorismo (GJ22233VIT)
- Víctimas de violencia de género e hijos de las personas afectadas (GJ22234VIV)
* La aplicación de los descuentos no tiene carácter retroactivo. Para poder beneficiarse de cualquier descuento, ofrecido por el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona, se tendrá que acreditar debidamente que eres beneficiario antes del inicio del curso. Una vez iniciado el curso, el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona (incluyendo Els Julios UB y Gaudir UB) no aplicará ningún descuento. En caso de impago el descuento dejará de ser vigente y el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona reclamará el 100% del importe oficial sin descuentos.