Francisco Javier Araujo
Fco. Javier Araujo Camacho. Director del Postgrado en Programación Neurolingüística (PNL)

Enfermero. General Manager en la Fundació Hospital Sant Pere. Miembro didacta de la Asociación Española de Programación Neurolingüística (AEPNL).

PNL: 10 condiciones para una buena formulación de objetivos

9 enero 2017

Aunque siempre vivimos en el presente tenemos que tener en cuenta que como seres humanos nos movemos en las coordenadas del espacio y tiempo. Por ello necesitamos saber de dónde venimos, dónde estamos y adónde vamos para conseguir nuestra máxima organización interna y con ello vivir más congruentemente. En este artículo vamos a desarrollar 10 condiciones de buena formulación de objetivos.

Objetivo inicial: No quiero trabajar para otros

1)      ESTADO DESEADO

Es recomendable que mi objetivo:

a)     Esté enunciado en términos positivos, especificar que quiero, en vez de lo que no quiero.

b)     Sea iniciado y controlado por mí.

c)      Sea de un tamaño apropiado (que sea realmente asumible y alcanzable).

d)     Esté basado en lo sensorial y se pueda describir con el máximo detalle: imágenes, sonidos y sensaciones asociadas mi objetivo.

Quiero montar una cafetería.
Puedo asumir la inversión inicial de XX €.
El local estará ubicado en la calle XX, de XX m2, tendrá XX características…
2)      PROCEDIMIENTO DE EVIDENCIA

¿Cómo vas a saber cuándo has conseguido el objetivo deseado?

¿qué veré?, ¿Cómo me sentiré?, ¿quién estará conmigo?, ¿qué dialogo interno (conversación conmigo mismo), mantendré?…

Lograré el objetivo cuando: ¿abra la cafetería?, ¿tenga el primer cliente?, ¿pueda cubrir los gastos de funcionamiento? ¿obtenga XX € de beneficios al mes?
3)      CONTEXTO

¿Dónde, cuándo y con quién quiero esto? Reflexionar con detalle el contexto del objetivo.

En la calle XX, dentro de XX semanas / meses / años, ¿cuantas personas compartirán este proyecto?
4)      ECOLOGÍA

¿De qué manera mi objetivo deseado afectará a mi vida? Qué ganaré y qué perderé cuando alcance este objetivo.

 ¿Cuáles son beneficios de alcanzar el objetivo? ¿Y los inconvenientes? ¿Me compensan? ¿estoy dispuesto a asumir los inconvenientes, para alcanzar el objetivo? ¿Cómo afectan a mi entorno?
5)            LIMITACIONES

¿Qué es lo que me impide conseguir el objetivo deseado? Al plantearme qué me impide alcanzarlo, ya estoy diseñando estrategias para sortear estas limitaciones.

Me falta experiencia en la gestión de proveedores, necesito una inversión inicial de XX € y en este momento solo dispongo de una parte.
6)      RECURSOS DISPONIBLES

¿Cuáles son los recursos que ya tengo para llegar al objetivo deseado? Seguramente dispongo de muchas habilidades y recursos que me ayudan a alcanzar el objetivo que quiero alcanzar.

Tengo muchas ganas de ser mi jefe, tengo disponibilidad para dedicar 12 h diarias de dedicación, tengo un familiar que me puede ayudar en la parte legal del inicio del proyecto…
7)      RECURSOS ADICIONALES

¿Cuáles son los recursos adicionales que necesito? Recursos que no tengo y que sí puedo desarrollar para llegar al objetivo deseado.

Puedo pedir un préstamo con el aval de XX para hacer la inversión inicial.
Puedo formarme en las áreas XX en las que me falta experiencia
8)      ALTERNATIVAS

¿Qué otros caminos puedo seguir?

¿Tienes más de una manera de alcanzar el objetivo?

¿De qué otra manera puedes alcanzar tu objetivo?

Puedo buscar un socio para abrir la cafetería, puedo montarla a través de una franquicia…
9)      POSIBLES DIFICULTADES

¿Qué es lo peor que puede pasarte? Si planifico las posibles dificultades, puedo también planificar como sortearlas.

Que en la zona donde quiero montar la cafetería haya más, que no entren clientes, que la inversión inicial sobrepase mis recursos disponibles… ¿qué alternativas me planteo?, ¿cómo afrontaré estas posibles dificultades?
10)  REVISIÓN DE CINTAS

¿Qué conclusiones-aprendizajes obtienes? ¿qué he aprendido del proceso que me ha llevado a alcanzar/desechar mi objetivo?

Después de revisar mi objetivo de montar una cafetería para ser mi propio jefe, ¿Qué puedo hacer para facilitar el proceso?

Cuando pasamos nuestro objetivo por este decálogo, lo que hacemos es empezar a afinar, el objetivo en sí mismo y el camino que quiero recorrer para alcanzarlo. Así tendré claro si el objetivo me vale la pena y me esfuerzo para alcanzarlo o si, por el contrario, lo reformulo o incluso lo desecho y dedico mi energía a culminar otro objetivo que me sea más provechoso.

En algunas ocasiones el objetivo es de un tamaño demasiado “grande”, y después de este proceso el objetivo inicial se transforma en varios subobjetivos más específicos y manejables.

¿Sabías que...?

Fco. Javier Araujo Camacho es Director del Postgrado en Programación Neurolingüística (PNL) de la Universidad de Barcelona, en el que no sólo adquirirás e integrarás de manera profunda las técnicas de PNL para desarrollar competencias y habilidades, que influirán en tus procesos de comunicación (internos y externos), que te ayudarán a optimizar tu labor y que te capacitarán para aplicarlas, sino que te introducirá en un proceso de cambio de actitud, donde experimentarás tu mejor versión, poniendo fin a tus limitaciones.

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